观消费之潮寻生命之道(3)

　　随着人们健康意识的提高，保健品市场也日益火爆。女性保健品又占了保健品市场的很大一部分。平时很多女性都会吃一些保健品，但大部分人只是听广告上的宣传，不知道自己是不是应该进补。这并不科学，也不合理。

　　中老年人也是保健品很大的消费群体，各式各样的保健品都盯着老年人加紧促销。越来越多的老年人在购买保健品最易被广告“忽悠”，滥补现象最严重。老年人脾胃娇气，本身已有慢性病者，服用禁忌就更多了，滥补一通后，不但没效果，还导致了上火、腹泻、胃口更差等多种问题。

　　另外，各大药店和保健品专卖店里各种清醒健脑、抗疲劳等功能的保健品成为众多家长为考生准备的应考灵丹妙药。其实考前家长不必给孩子大量进补，有些保健品甚至会产生副作用，因此建议考生及家长在对待考前补药方面一定要谨慎。

　　当然，有很多人不相信保健品，而选择去健身房、足疗馆等保健场所保健，也有些人为了方便和经济，选择在家健身和保健，于是保健器械也有着广阔的市场。一些经销商根据人们急于保健的心理，将保健食品和保健器械的功能无限夸大，从“迅速治愈”到“包治百病”，以高价销售一些名不副实的保健商品，不少人用过之后不但没有什么疗效，还有可能耽误病情。

　　除了保健药品和器械以外，还有许多新异的体育锻炼方法得到了人们的青睐，其中就包括仿生运动。大自然中很多的动物都是人类的老师，仿生运动就是在模仿动物动作的基础上产生的。仿生运动除了在竞技运动中有大范围的应用外，也有很多人将其与日常生活的健美养生结合起来。掌握几招简单易学的仿生运动，对于都市上班族来说是非常不错的缓压方式。