让男人铁了心认定的女人 都懂得这个情感开关(2)

　　对于鸣鸣来说，她是一个真性情的女子，她爱得深，爱得直接。当她的情绪上来的时候，就像决堤的洪水，收都收不住。

　　结果，洪水猛于虎，冲毁了她与小刘的那份，爱的良田。

　　鸣鸣自己都管不住，内心的洪水，又如何灌溉小刘这份田？

　　如果，鸣鸣学习，去安装一个闸口，在小刘旱的时候，给他放水；在小刘润的时候，收住那份水，岂不好很多？

　　相爱之人，却相杀，没有比这，更令人悲伤的故事了。

　　爱，需要表达出来

　　爱一个人，不要用恨和伤害去表达，它只会加深彼此的痛苦。

　　那么，怎样爱，才能不伤呢？

　　或者说，我们表达爱，最大的障碍是什么？

　　我们之所以，难以表达爱，是因为我们将绝大多数精力，集中在伤口上面。

　　因为这个伤口的缘故，我们总是在要求，对方来安抚这个伤口，此时的我们，是没有爱的能力的，只是一个爱中的乞讨者，寄生在爱的名义中。

　　因而，拥有爱的能力，最主要是管住自己的情绪，也就是说能觉察到自己的匮乏，安抚住自己的伤口，这个需要学习，并不是先天就拥有的能力。

　　但渴望爱，能够爱，却是我们每个人都有的天赋和潜能。只是这个潜能，需要学习才能够发展出来。

　　以下方法可以帮助我们，发展安抚伤口的能力：

1、 当对方激怒我们，试试觉察一下我们在害怕什么？

2、 明白这个害怕，并非是伴侣的责任，而来源我们的早期的经历。

3、 明白自己只是在旧伤中轮回——在现在的伴侣关系中，重复体验早期的创伤。

4、 明白过去的创伤，不会在伴侣关系中再次发生，因为今天的我，不再是昨天的我。明白，此时的我，有能力可以保护好自己。

　　当我们明白，过去的创伤，不会再次发生，现在的我们，足够的强大，我们在关系中，便有了真正的自信，这才是真正的安全感。

安全感，不是娶你为妻；

安全感，不是财政大权交给你。

安全感，，是自己的自信。

　　当我们能够拥有这份安全感的时候——我可以保护好自己。

　　便不会再向伴侣索取，不仅不会做一个爱中的乞讨者，反而能够成为伴侣的支持，可以安抚住伴侣的匮乏。

　　亲密关系，就是被安抚，和安抚对方的过程。

　　婚姻，就是，我痒痒的地方，我捞不到，你帮我捞；你痒痒的地方，你捞不到，我帮你捞。

　　现实生活，对方痒的时候，不仅没有能力给对方捞痒，反而自己全身在发痒。

　　两个人，被痒的难受，除了指责和攻击对方，没有其他办法，来宣泄这样“有痒却捞不到的痛苦”。

　　爱，是终生追求的事情，没有爱的生命，是枯涸的，没有能量的。

　　就算无欲无情的佛，也有对众生的慈悲情。

　　因而，生而为人，活而去付出，才能真正得到安宁和幸福。

　　毕竟，给出去的，才是自己。给出去的爱，才是拥有爱。

　　最后，用我很喜欢的两句话，作为本文结尾，分享给大家。

　　祝愿每一位朋友都能轻松自在，享受爱，活出爱：

　　我爱你，

　　不是因为你爱我，

　　而是因为我足够强大。

　　我爱你，

　　不是因为你爱我

　　而是因为爱的本身。