流感高发季节，防护十招送给您！

在空气质量好时注意开窗通风，同时注意环境卫生；

3

保持充足睡眠、健康饮食，坚持适量运动；

4

注意天气变化，随气温变化添减衣物， 避免着凉；

5

注意个人卫生，勤换衣、勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口、鼻；

6

杜绝带病上课上班；

7

尽量避免接触流感样病例患者，如需接触应 配戴口罩；

8

尽量避免前往 人群密集的公共场所；

9

如有流感样症状，请根据病情就近选择医疗机构就医， 并戴上口罩就诊；

10

学校托幼机构做好 因病缺勤监测和晨午检；各级医疗机构应做好 流感医疗救治工作。