北京市卫生计生委：北京市青少年视力不良检出率达8成

原标题：北京市青少年视力不良检出率达8成

眼睛是我们认知世界的重要器官，6月6日是全国第23个“爱眼日”，做好爱眼护眼工作是各级政府应尽的职责。自2016年起,我国连续3年将爱眼日的主题聚焦在儿童青少年近视防控，分别从养成爱眼习惯、坚持适度户外活动和科学防控近视3个方面开展主题宣教活动。今年活动的主题为“科学防控近视，关爱孩子眼健康”。提高儿童青少年眼健康水平、减少近视导致的视力损伤是促进儿童青少年全面发展的必然要求，是实施健康中国战略、提高中华民族健康素质和水平的基础性工作。

据最新的北京市体检统计报告现显示：北京市青少年视力不良情况仍比较普遍。2016年度高考体检，视力不良检出率为89.6%；2016年度中考体检，视力不良检出率为82.1%。近5年来，北京市中高招体检视力不良检出率均呈上升趋势，其中近视占视力不良率的80%左右，儿童青少年近视呈现发病早、进展快、高度近视比例增加的趋势。流行病调查发现，近视性视网膜病变已成为我国不可逆性致盲眼病的主要原因。

：预防近视，主要是从改变环境因素入手。首先，要减少近距离用眼，用眼距离小于20厘米，时间大于45分钟，都是近视的重要危险因素。实验证明，每天坚持2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视的发病率。其次，避免不良的读写习惯，要做到握笔的指尖离笔尖一寸、胸部离桌子一拳，书本离眼一尺，保持读写坐姿端正，不在行走、坐车或躺卧时阅读，，不要在晃动的交通工具上阅读。第三，应保证用眼的采光良好，避免在昏暗光线下用眼。尤其是减少夜间电子屏幕的使用。第四，还应养成做眼保健操的习惯，尤其是儿童青少年，每隔两小时应该做一次眼保健操，这样可以有效减少视力疲劳，减少视力不良的发生和发展。良好的营养、充足的睡眠时间、适量的微量元素都是保障眼健康必不可少的条件。

一旦发现近视，应及时到正规的机构科学验光。对于已经患有近视的儿童青少年，要采取正确的光学矫正。

(责编：赵亮、李璐颖)