冬至到吃汤圆 湿冷天多穿衣

　　今日，我们迎来了二十四节气中的冬至。南宁已开启湿冷模式，降雨降温让人瑟瑟发抖。

　　昨日，桂西、桂北小雨霏霏，气温基本上都是“1”字开头。而在北海、玉林等地，因有阳光照耀，，气温相对高一些，17时该地区气温接近或达到20℃。

　　就南宁来说，天气画风已由干冷转到湿冷，大家纷纷穿起厚厚的棉衣，把自己裹得严严实实。

　　南宁气象台预计，今日白天阴天有分散小雨，局地有雾，东南风2级，最低气温10℃，最高气温16℃。这样的天气也是有一点好处的，那就是终于不感觉到那么干燥了。在湿冷模式的攻击下，大家还是把棉衣秋裤穿起来吧，注意防寒保暖。

　　今日，我们迎来了二十四节气中的冬至。冬至到大寒是全年最冷的时期，因此，进入冬至节气后，广西天气将越发寒冷。从往年冬至期间的天气气候特点来看，这期间广西天气的主要特点是开始受到寒潮天气影响，气温低、霜冻天气增多、降雨少。

　　气候资料显示，进入冬至节气，全区各地的平均气温桂北为6～9℃，桂中为10～12℃，桂南为14～14.6℃。在正常年份，冬至节气的中前期（22日—31日），全区各地的平均降雨量为桂西北不足10毫米，其余地区10～20毫米，是一年中降雨量最少的节气之一。

　　广西气象部门预计，26日—27日和30日—31日都有冷空气影响广西。另外，南支西风槽也比较活跃，未来10天大部地区阴天间有小雨天气比较多。

　　名词解释

　　寒潮是由于冷空气入侵，造成降温幅度最大的一种天气现象。在广西，由于冷空气入侵，气象台站日平均气温在48小时内下降8℃或以上，同时最低日平均气温也要降至7℃（桂北）、8℃（桂南）或以下，就称为寒潮来了。

　　冬至养生

　　冬至到小寒、大寒是最冷的时期。因此，在这段时间，高血压、动脉硬化、冠心病患者要特别提高警惕，平时要注意防寒保暖，保持良好的心境，随时观察和注意病情变化。起居上，大家应早睡晚起。另外，除了保证夜间睡眠，午饭后可适当打个盹。（记者赵金玲 原文编辑/李理）